http://society.yunnan.cn/system/2024/10/23/033276071.shtml
風卷清云盡
空天萬里霜
今天
我們迎來
秋季的最后一個節(jié)氣
——霜降!
古人將霜降分為“三候”
據(jù)《月令七十二候集解》載
霜降一候“豺祭獸”
經(jīng)過一秋的“貼秋膘”,小動物大多膘肥體壯,在冬寒將近之際,豺開始大量捕食獵物以御冬。豺“殺獸而陳之若祭”,會將捕到的獵物陳列一番,猶如人類舉行禮敬自然、祀奉天地的儀式。
霜降二候“草木黃落”
霜降時節(jié)已是深秋,在寒霜肅殺之下,一些草木枝葉枯黃、零落,另一些尚存枝頭的葉片經(jīng)霜后呈現(xiàn)萬山紅遍、層林盡染的勝景。
霜降三候“蟄蟲咸俯”
隨著寒氣凝重,蟄蟲皆垂頭不食。從秋分二候“蟄蟲坯戶”到霜降三候“蟄蟲咸俯”,經(jīng)過大約一個月“修理門戶”“囤儲物資”等忙碌工作,動物開始不動不食,進入休眠狀態(tài)。
霜降是
秋季的最后一個節(jié)氣
此時
戶外已滿是秋色
正是觀秋賞秋的好時節(jié)
不妨約上三五好友
趁著秋高氣爽
好好玩上一把
↓↓↓
一葉知秋色
盡情去秋天的戶外“撒野”
深秋最溫柔的是
秋色將森林“染盡”
此時
有的樹葉變成了紅色
有的樹葉則變得黃燦燦
還有那微黃泛白的蘆葦蕩
……
一切仿佛油畫一般
木葉知秋色
當漫山的“金黃”將你包圍
就盡情享受秋天大自然的饋贈吧~
昭通市彝良縣秋景 彭洪 攝
大理白族自治州洱源縣秋景 羅新才 攝
香格里拉普達措國家公園 保伍 李黎明 攝
昆明市草海濕地公園秋景 昆明市委宣傳部 西山區(qū)融媒體中心 供圖
大理州喜洲古鎮(zhèn)秋景 田維星 李美溶 楊春潓 攝
秋天的和順古鎮(zhèn) 劉正凡 攝
秋季香格里拉市小中甸鎮(zhèn)月亮湖狼毒莖葉經(jīng)歷寒霜變成了紅色 張文彩 攝
秋風吹過
一嗅
到處都是秋的清爽氣息
放眼望去
滿是詩意
此時
于遍地“金黃”的落葉中
挑選你最中意的一片做成書簽
它或許將成為
這個秋天你最難忘的回憶
云南大學(東陸校區(qū))楓葉 姜潔 攝
昆明市文林街的銀杏葉開始黃了 姜潔 攝
昆明市呈貢區(qū)洛龍公園秋景 圖源:“昆明園林”公眾號
一花惹秋意
所有美好不期而遇
雖已時至深秋
在云南這個“花花世界”
浪漫卻絲毫不減
微冷的天氣
不影響萬物的美好
秋風吹過
看著搖曳的花朵
……
這時就能清楚地認識到
秋天是如此可愛~
置身深秋的花海
讓世間的美好與你我相逢
享受風聲、花香
城市的喧囂拋之腦后
盡情享受這片刻的寧靜與美好
昆明市晉寧區(qū)上蒜鎮(zhèn)小漁村格?;ê>`放 昆明市委宣傳部 供圖
昆明市石林縣格?;ê?nbsp;昆明市委宣傳部 供圖
文山壯族苗族自治州丘北縣普者黑鳳仙花迎風綻放 文山州委宣傳部 丘北縣融媒體中心 供圖
昭通市昭陽區(qū)永豐萬壽菊花海 鄭遠見 攝
文山州丘北縣萬壽菊花海 文山州委宣傳部 供圖
騰沖市鳳凰山的萬壽菊花海 保山市委宣傳部 供圖
楚雄彝族自治州武定縣獅子山菊花盛放 武學成 蔣夢瀅 余林強 李紹明 攝
秋意深沉的曠野里
每個生命都是如此熱烈與璀璨
在瑟瑟的秋風中
遇見一朵嬌嫩的花
是多么美好的體驗~
雖然此時天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)冷
但是不妨礙生命的綻放
這些鮮花的盛放
仿佛在和秋天作最后的告別
一田有秋韻
享受這豐收的喜悅
金秋時節(jié)
最讓人歡呼雀躍的
要屬這滿田的金黃
此時
陽光醇厚柔潤
云層如棉絮般輕柔
田野間充斥著
機械轟鳴聲
鐮刀割稻聲
小孩歡叫聲
……
一幅秋日豐收畫卷正徐徐展開
大理州豐收的畫卷漸次鋪展 馬雯 攝
大理州洱源縣水稻 丁怡全 羅新才 李雪梅 攝
曲靖市會澤縣水稻 曲靖市委宣傳部 供圖
大理州古梨園空中稻田劇場 田維星 李美溶 楊春潓 攝
騰沖市清水鎮(zhèn)三家村中寨司莫拉佤族村的稻香田園 李恒宇 攝
秋日的哈尼梯田 圖源:“紅河文旅”微信公眾號
昆明市東川紅土地 圖源:“東川發(fā)布”微信公眾號
臨滄市云縣涌寶村石頭寨熟透的柿子樹與田野構成一幅絕美的畫卷 臨滄市委宣傳部 供圖
文山市梯田 馬文艷 攝
登高遠眺
目之所及
是梯田蜿蜒的曲線和黃燦燦的農(nóng)作物
無數(shù)顆勤勞的心靈和
數(shù)個日夜地耕作
繪就了這如夢似幻的“稻田畫”
在陽光的照耀下
浪漫了秋季
浪漫了生活
霜降的到來
標志著
秋天已進入尾聲
此時天氣由涼轉(zhuǎn)寒
是秋季到冬季的過渡時節(jié)
此時節(jié)
大家應注意防寒防燥
飲食進補適合“平補”
01
穿衣要保暖,早晨莫貪睡
此時節(jié),晝夜溫差變化增大,要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖,同時要加強體育鍛煉,做好御寒準備,預防感冒。每晚堅持用熱水泡腳,有利于驅(qū)寒溫經(jīng),促進足部的血液循環(huán)。
02
補冬不如補霜降
霜降時節(jié),天氣越發(fā)寒冷,民間食俗也非常有特色,有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”“霜降吃鴨子”“霜降吃柿子”的食俗。霜降時節(jié)的飲食原則應以滋陰潤肺為宜,為防止秋燥,此時飲食養(yǎng)生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、蘿卜、栗子、百合、蜂蜜、牛肉、羊肉、雞肉等。這些食物有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補肺的功效。
03
注意動與靜的合理安排
此時節(jié)一片秋高氣爽的景象,運動量可適當加大,可選擇登高、踢球等運動。也可選擇廣播體操、健美操、太極拳、太極劍、球類運動等。
04
保持良好的心態(tài)
霜降過后,花木凋謝,進入深秋,天氣逐漸變涼,容易給人一種凄涼、垂暮的感覺,人容易產(chǎn)生憂郁、煩躁等情緒。因此,應保持良好的心態(tài),培養(yǎng)樂觀豁達之心。
趁著秋意正濃
來云南開啟一場尋秋之旅
邂逅一次最溫暖
最浪漫的秋~
我也說兩句 |
版權聲明: 1.依據(jù)《服務條款》,本網(wǎng)頁發(fā)布的原創(chuàng)作品,版權歸發(fā)布者(即注冊用戶)所有;本網(wǎng)頁發(fā)布的轉(zhuǎn)載作品,由發(fā)布者按照互聯(lián)網(wǎng)精神進行分享,遵守相關法律法規(guī),無商業(yè)獲利行為,無版權糾紛。 2.本網(wǎng)頁是第三方信息存儲空間,阿酷公司是網(wǎng)絡服務提供者,服務對象為注冊用戶。該項服務免費,阿酷公司不向注冊用戶收取任何費用。 名稱:阿酷(北京)科技發(fā)展有限公司 聯(lián)系人:李女士,QQ468780427 網(wǎng)絡地址:www.arkoo.com 3.本網(wǎng)頁參與各方的所有行為,完全遵守《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》。如有侵權行為,請權利人通知阿酷公司,阿酷公司將根據(jù)本條例第二十二條規(guī)定刪除侵權作品。 |